🌀 10 правил внутреннего дзена
Хочешь тишины внутри? Начни с простого:
1️⃣ 💭 Не отвечай агрессией на агрессию — это заразно, как кашель.
2️⃣ 🧠 Не злись на поведение — подумай, почему человек так себя ведёт.
3️⃣ 🚪Если не можешь понять — уходи. Молча и спокойно.
4️⃣ 🚫 Не впускай случайных людей в своё поле — особенно в автобусах и лифтах.
5️⃣ 🎬 Управляй воображением, иначе оно будет управлять тобой.
6️⃣ ❄️ Страдание закаляет. Но жить в нём — как жить в проруби. Не надо.
7️⃣ 🏋️♂️ Вина — как гантели. Либо развиваешься, либо рвёшься.
8️⃣ 🤐 Советы — только по запросу.
9️⃣ 😂 90% советов не нужны, а 10% забудут завтра.
🔟 ⚖️ Стремись к истине, не к триумфу. Победа без покоя — поражение.
К себе нежно с Любовью
