Публикация от 5 августа 2026

🔝 Как повысить самооценку? • Перестаньте сравнивать себя с другими • Научитесь принимать комплименты • Восхищайтесь своими сильными сторонами • Отслеживайте свои достижения • Занимайтесь спортом и ходите в спортзал • Всегда работайте над собой • Каждый день говорите себе что-то хорошее • Ставьте цели и достигайте их 🗣️ Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. К себе нежно с Любовью