💖 Любовь к себе: книги для вдохновения
Если в детстве вам говорили «мало ли чего тебе хочется», пришло время переписать сценарий. Эти 3 книги помогут научиться принимать и ценить себя:
📘 «Рецепт счастья» — Екатерина Сигитова
Психолог делится реальными историями и упражнениями, которые учат быть добрее к себе каждый день.
📘 «Как полюбить себя» — Наоми Рейн
Книга о внутреннем ребёнке и той поддержке, которую мы можем дать себе сами — без критики и чувства вины.
📘 «Дары несовершенства» — Брене Браун
Про принятие, уязвимость и силу быть собой. Чтение, как тёплый разговор с другом.
✨ Полюбите себя — это не эгоизм, а путь к свободе и гармонии.
К себе нежно с Любовью
