🤎❤️ Как поднять самооценку?
🔥 Напишите на листе бумаги установки и убеждения о себе
🔥Вторым списком пойдет перечисление ваших самых сильных сторон. Вы можете обратиться к прошлому опыту и выяснить для себя что-то новое.
🔥Далее отдельно перечислите свои настоящие цели и мечты.
🔥 В конце соедините всё это в дерево, корнями и стволом которого будет первый пункт, ветками — качества и навыки второго пункта, ну а листочками — цели и мечты.
К себе нежно с Любовью