😅 Когда радость пугает
Радость — вроде бы то, к чему мы все стремимся. Но не для всех.
Люди с повышенной тревожностью нередко испытывают… страх перед позитивными эмоциями. Это называется херофобия — и да, звучит странно, но у неё есть причины.
🔍 Почему радость пугает?
1️⃣ Ожидание расплаты
Мозг подкидывает: «Сейчас хорошо — значит, потом будет плохо». Радость кажется опасной, как затишье перед бурей.
2️⃣ Страх потерять контроль
Радость — сильное чувство. А тревожному человеку важно всё держать в рамках. Вдруг "переклинит"?
3️⃣ Незаслуженность
«Я не достоин радоваться» — думает человек с низкой самооценкой. Даже приятные события вызывают неловкость и недоверие.
4️⃣ След травмы
Если в прошлом за радостью следовала боль — психика запоминает: радость = опасность.
🧩 В следующем посте — как с этим работать. Радоваться тоже можно научиться.
К себе нежно с Любовью
