ПРЛ и ПТСР: в чём разница? 🧠⚡
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) действительно имеют схожие черты:
— вспышки гнева
— перепады настроения
— эмоциональная нестабильность
— диссоциации
Из-за этого их часто путают. Но важно понимать: у человека может быть и то, и другое — и подход к терапии в этих случаях будет разным.
📍 ПРЛ — это стойкий паттерн деструктивных мыслей, чувств и поведения, который формируется в подростковом возрасте. Человеку сложно выстраивать стабильную самооценку и отношения, триггеры чаще внутренние: мысли, страхи, эмоции.
📍 ПТСР возникает после сильной травмы, с фокусом на внешние триггеры, флэшбэки и избегающее поведение.
Психика кричит: «Больно!» — но говорит по-разному. Услышать её — уже шаг к исцелению. 💬
К себе нежно с Любовью
