🐈 Почему нас так и тянет погладить кота?
💋 Ещё в древности наши предки с помощью поглаживания приручали животных, бессознательно укрепляя социальные связи.
💋 Поглаживание завязано на работе гормонов. От тёплой шёрстки и ритмичных движений рукой снижается уровень кортизола (гормона стресса) на 30%, а окситоцин (гормон доверия) вызывает ощущение «мы в безопасности, мы не одни».
💋 При этом во время ухода за питомцем активируются те же зоны мозга, что при уходе за ребёнком. Монотонные поглаживания вводят нас в лёгкий транс. Мы лечим не питомцев, а себя.
➡️ Лайфхак, как обмануть мозг: если питомца нет, погладьте плюшевую игрушку, мягкое одеяло тоже подойдёт. У вас включится режим «умиротворение».
К себе нежно с Любовью
