Публикация от 10 ноября 2026

Притча о второй стреле Будда как-то сказал ученикам: когда в человека попадает стрела, ему больно. А если сразу за ней прилетает вторая, больно вдвойне. Первой стрелой Будда называл то, что случилось: опоздали, нагрубили, заныла спина. От неё не всегда увернёшься. Вторую мы выпускаем сами, когда прокручиваем обиду, злимся и ругаем себя. Если вечером мысли снова тянутся к неприятному, сделайте пару медленных выдохов и спросите себя: это ещё первая стрела или уже вторая? Йогатерапия🧘