Йогатерапия
MAX ·
Признаки, что вам нужен отдых, а не ещё одна чашка кофе
Тело часто просит паузы раньше, чем голова это признаёт.
перечитываете одно предложение по три раза
раздражают мелочи, которых обычно не замечаете
плечи сами поднимаются к ушам
зеваете, хотя ночью спали нормально
после обеда тянет на сладкое
Кофе только отложит усталость. Лучше пять минут постоять у открытого окна, пройтись по лестнице или полежать с закрытыми глазами.
А у вас что бывает чаще?
❤️ перечитываю одно и то же
🔥 всё раздражает
👍 тянет на сладкое
Йогатерапия🧘
