Йогатерапия
MAX ·
Почему после слёз становится легче
Поплакали над фильмом, и будто отпустило. Это не слабость.
В нидерландском исследовании 2015 года людям показывали грустное кино. Те, кто плакал, через полтора часа чувствовали себя лучше, чем до просмотра. Слёзы работают как долгий выдох после того, как долго сдерживались.
Если хочется заплакать, держаться не обязательно.
А вы плачете над фильмами?
❤️ часто
🔥 иногда
👍 почти никогда
Йогатерапия🧘
