Йогатерапия
MAX ·
Почему к вечеру трудно выбрать даже ужин
Утром вы спокойно решаете рабочие вопросы, а вечером стоите у холодильника и не можете выбрать между гречкой и макаронами.
За день набегают сотни мелких решений: что надеть, что ответить, когда созвониться. К вечеру голова устаёт выбирать, и хочется, чтобы кто-то решил за вас. Психологи называют это усталостью от решений.
❤️важное решайте в первой половине дня
❤️одежду и завтрак продумайте с вечера
❤️выбирайте из двух вариантов, а не из десяти
Вам это знакомо?
🔥 да, вечером ничего не могу выбрать
👍 нет, у меня всё нормально
Йогатерапия🧘
