Йогатерапия
MAX ·
Признаки, что вы живёте на бегу
🩶Едите стоя или с телефоном в руке и потом не помните вкус.
🩶Перечитываете одно сообщение по три раза.
🩶Раздражает любая очередь, даже из двух человек.
🩶Ловите себя на том, что не дышите, пока печатаете.
🩶Выходной уходит на всё, что не успели за неделю.
В таком режиме тело постоянно немного напряжено. Иногда хватает одной минуты: сесть, опустить плечи и сделать пять медленных выдохов.
А как у вас?
❤️ узнала себя почти во всём
🔥 пара пунктов точно про меня
👍 живу спокойно, без спешки
Йогатерапия🧘
