Йогатерапия
MAX ·
Убираем толстые ляжки
✔️Первое, что важно понять:
внутренняя поверхность бедра — это генетически «запасливая» зона.
✔️Там чаще откладывается жир, и тело не спешит с ним расставаться.
Эти упражнения действительно помогают:
✔️подтянуть мышцы,
✔️сделать линию бедра более плотной и аккуратной,
✔️визуально уменьшить объём,
✔️сократить ненавистные потёртости друг о друга.
Йогатерапия🧘
