Йогатерапия
MAX ·
Кардио-интенсив: будет жарко!
Всего 25 минут — и ты взбодришься, сожжёшь калории и разгонишь кровь так, что энергия зашкалит.
Правила:
📍Каждое упражнение — 1 минута в максимальном темпе.
📍После 5 упражнений — отдых 2 минуты.
📍Всего 5 кругов.
Йогатерапия🧘
