Публикация от 18 октября 2026

Слова, которые помогают настроиться на лучшее Аффирмации — простая практика, чтобы остановиться, услышать себя и задать нужный настрой. Выберите 2–3 фразы и повторяйте их утром или перед сном: ❤️ Я спокойна и принимаю себя. ❤️ Я в безопасности и открыта поддержке. ❤️ Моё тело становится сильнее с каждым днём. ❤️ Я разрешаю себе радость. ❤️ Я доверяю своему ритму и своему пути. Начните с одной фразы сегодня — и наблюдайте за своим состоянием. Йогатерапия🧘