Йогатерапия
MAX ·
Убираем холмик на шее и подтягиваем бока с помощью осознанных упражнений
Что решает этот комплекс:
⚡️раскрывает грудную клетку и делает осанку по-настоящему статной;
⚡️бережно убирает уплотнение на шее и стирает ноющие спазмы между лопатками;
⚡️подтягивает талию, делая бока аккуратными и собранными.
✅Главное условие: выполняйте каждое движение вдумчиво, медленно и под полным контролем, чутко прислушиваясь к сигналам своего тела
Йогатерапия🧘
