Йогатерапия
MAX ·
Всего 5 минут, и вы почувствуете бодрость и легкость в спине!
⚡️Это упражнение не только расслабляет, но и отлично растягивает заднюю поверхность бедра.
Противопоказания:
❌Межпозвоночные грыжи и протрузии,
❌серьезные травмы и заболевания позвоночника,
❌язва желудка
Йогатерапия🧘
