Йогатерапия
MAX ·
Как выдохнуть старые обиды и снять тяжелые зажимы с груди и горла
Обида живёт не только в голове — она оседает в теле:
❌Сжимается горло
❌Тяжелеет живот
❌Плечи поднимаются к ушам
❌Грудная клетка «захлопывается»
⚡️Тело хранит обиду, даже если ум пытается её забыть. Чтобы освободиться — нужно дышать.
Йогатерапия🧘
