Публикация от 22 сентября 2026

10 вариантов самонасилия: ❌Слишком много работать. ❌Слишком мало спать. ❌Слишком много есть или/и выпивать. ❌Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях. ❌Легко поддаваться требованиям других людей. ❌Соглашаться на слишком большое количество проектов. ❌Сравнивать себя с кем бы то ни было. ❌Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим. ❌Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите. ❌Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите Йогатерапия 🧘