Йогатерапия
MAX ·
Как бережно разбудить тело за десять минут без лишней утренней спешки
Всё, что нужно утром —
чуть-чуть движения и дыхания!
❤️ Эта короткая практика —
для тех, кто хочет начать день с бережной активности и настроиться на день без спешки
