Красота вашей кожи — это не только внешняя забота, но и прежде всего здоровье всего организма
Йога для кожи — это детокс, лифтинг и питание в одном движении.
✅Наклон вперёд
Стимулирует приток крови к лицу, помогая очищению и естественному сиянию кожи. Улучшает цвет лица, уменьшает отёчность.
✅Поза верблюда
Раскрывает грудную клетку, углубляет дыхание и насыщает кожу кислородом. Помогает разгладить мелкие морщинки, вызванные напряжением.
✅Поза берёзки
Активирует лимфоток и выведение токсинов, снимает мышечные блоки в шее и плечах. Уменьшает «мешки» под глазами и улучшает тонус кожи.
✅Поза рыбы
Нормализует работу щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и обновление клеток. Помогает сохранять упругость и эластичность кожи.
✅Скрутки
Улучшают пищеварение и усвоение витаминов из пищи. Чистый кишечник = чистая кожа, без высыпаний и тусклости
