Йогатерапия
MAX ·
Когда спина ноет от усталости, а в теле чувствуется вялость, не нужно ждать, пока боль усилится
Спаси свою спину и подними энергию за 8 минут. Каждое упражнение выполнять по 2 минуты.
Что это даёт этот комплекс:
✅Снимает напряжение с поясницы, шеи, между лопатками.
✅Восстанавливает подвижность грудного отдела.
✅Запускает лимфоток и кровообращение.
✅Будит энергию через глубокое дыхание и движение.
✅Улучшает осанку за счёт естественного раскрытия тела
