Йогатерапия
MAX ·
Как полностью обновить уставший организм
Всего 7 движений:
✅мягко запускают лимфу,
✅снимают зажимы и вздутия,
✅успокаивают воспаления,
✅перенастраивают нервную систему.
⚡️Дыши глубоко.
⚡️Двигайся медленно.
⚡️Чувствуй силу внутри тела, а не напряжение
