Как мы делаем себя меньше:
❌Сутулимся
❌Пытаемся заполнить паузы, развлекать людей
❌Сравниваем себя с другими не в свою пользу
❌Стесняемся мечтать "по-крупному", планировать что-то серьезное
❌Говорим пустые фразы и заранее думаем, что бы сейчас сказать
❌Стараемся занимать как можно меньше места
❌Избегаем яркой одежды и макияжа, даже если очень хочется
❌Постоянно извиняемся
❌Чувствуем, что мешаем кому-то
❌Экономим на себе, даже когда можем финансово позволить не экономить
❌Считаем свои желания, дела и мечты менее важными, чем у других
❌Обесцениваем свои достижения
❌Стараемся лишний раз промолчать, чем высказаться
❌Не высказываем свое мнение, пока кто-то другой не выскажется, а затем подстраиваемся
❌Корректируем свое желание в зависимости от желаний других людей
❌Быстро и коротко говорим, чтобы не занимать время другого
❌Всегда спрашиваем: "можно мне...?", потому что сами себе разрешение дать не решаемся
❌Суетимся, чтобы не занимать чье-то время
