Памятка для плохих дней:
😇Плохие дни не означают плохую жизнь;
😇Не все мысли - истина;
😇Чувства - это не факты. Но ваши чувства реальны и обоснованы;
😇Ваша ценность не зависит от обстоятельств. Вы любимы и достаточны всегда;
😇Вы не можете быть всем для всех;
😇Сфокусируйтесь на вещах, которые вы можете контролировать. Отпустите остальное — мир не рухнет