Йогатерапия
MAX ·
Лимфодренажный детокс: разбуди всё тело за минуту
Забудь про отёки и вялость. Одно упражнение, которое запускает метаболизм на максимум:
😇Техника:
— Руки опущены — глубокий вдох.
— Руки вверх — мощный выдох.
❤️Делай по 50 раз в каждую сторону. Почувствуй, как энергия буквально прошивает всё тело!
