Йогатерапия
MAX ·
Спокойствие за 60 секунд: древний китайский секрет против стресса
✅Пока шар поднимается - делаем вдох.
✅Задерживаем дыхание.
✅Пока шар опускается - делаем выдох.
😇Эта техника помогает быстро снять стресс и расслабиться.
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора