Секрет свежего взгляда: разгоняем лимфу правильно
Чтобы лицо выглядело свежим, важно подготовить «пути отхода» для лишней жидкости. Начинаем сверху вниз, освобождая место для свободного движения лимфы:
✅Грудной отдел и подмышки: Сначала работаем с грудной клеткой и мягко разминаем лимфоузлы в подмышечных впадинах.
✅Шея: Аккуратно проходим по грудино-ключично-сосцевидной мышце, затем прорабатываем подчелюстную зону и переднюю поверхность шеи.
✅Жевательные мышцы: Снимаем зажимы с челюсти — это ключ к расслабленному лицу.
✅Зона ушей: Тщательно разминаем околоушные и заушные узлы, массируем сами ушные раковины.
✅Скальп: Уделяем время апоневрозу головы (шевелим волосы у корней) — это даёт мощный эффект лифтинга.
✅Финал: Только после такой подготовки переходим к мягким движениям по лицу.
😇Помните: истинная красота всегда начинается с заботы о здоровье!
