Йогатерапия
MAX ·
Реальный вес, который нужно сбросить:
❌постоянная самокритика
❌обесценивание чувств
❌сравнивание себя с другими
❌нездоровый перфекционизм
❌чувство вины и стыда за всё
❌синдром спасателя
❌выгорание
❌навязчивые мысли об упущенных возможностях
❌ощущение вины за свои прошлые ошибки
