Йогатерапия
MAX ·
Стройные ноги без утяжелителей и тренажёров
Красивые ноги — это обязательно подвижные ноги!
✅Они должны двигаться, а мышцы должны работать!
❌И это совсем НЕ обязательно должна быть работа с тяжелыми весами.
В основе успеха лежит — движение
Спасибо за видео efim_na_sporte
