Йогатерапия
MAX ·
Пользуетесь МФР-роллом правильно? Проверьте себя
❤️МФР-ролл — простой инструмент, который может заметно улучшить качество тренировок, если использовать его грамотно.
✅Есть несколько важных нюансов, о которых стоит помнить во время практики.
✅Соблюдая эти рекомендации, вы сделаете ролл своим надежным помощником — для восстановления, комфорта и прогресса в тренировках
