🌙 Ночная работа может негативно влиять на мозг и сон
Исследователи отмечают, что длительная работа в ночные смены и постоянное нарушение циркадных ритмов связаны с изменениями в работе мозга, ухудшением сна и повышенным риском эмоционального истощения.
Специалисты также напоминают, что сменный график может быть связан с более высоким риском проблем со сном, настроением и общим самочувствием.
Ивановское 24/7