💪 Спорт помогает не только телу, но и психике
Исследования показывают, что регулярные силовые тренировки могут положительно влиять на эмоциональное состояние и уровень стресса.
Учёные связывают это с работой гиппокампа — области мозга, которая отвечает за память и эмоции. Физическая активность помогает поддерживать его функции и общее психоэмоциональное состояние.
Ивановское 24/7