Исповедь Мужчины
MAX ·
Разбираю вопрос.
"Каждый раз, когда я поднимаю какую-то тему, он говорит, что я всё драматизирую. Что накручиваю. Что делаю из мухи слона.
И я уже сама не понимаю - может, правда драматизирую?"
Отвечу честно, тут два разных сценария.
Сценарий первый: это защита.
Мужчина говорит "ты драматизируешь", когда не готов обсуждать. Обесценить проблему проще, чем её решать. Если проблемы нет - и делать ничего не надо.
Как узнать этот вариант: он произносит эту фразу СРАЗУ. Не выслушав, не подумав. Это рефлекс, а не вывод.
Сценарий второй, и он тоже бывает: вы правда усилили.
Такое случается, когда накопилось. Человек молчал полгода, а потом взорвался из-за немытой чашки. Чашка тут ни при чём, но со стороны выглядит именно как драма из-за чашки.
Как отличить, где вы.
Задайте себе один вопрос: я реагирую на сегодняшнее событие или на всю серию?
Если на серию - он правда не понимает, что происходит. Для него это чашка.
Что делать в обоих случаях.
Разделить. Не сваливать в одну кучу.
Вместо "ты вечно ничего не замечаешь" сказать: "Я хочу поговорить не про чашку. Я хочу поговорить про то, что происходит последние полгода."
И вот тут смотрите на реакцию.
Если он готов слушать - у вас первый сценарий с шансом на исправление.
Если снова "ты драматизируешь" на конкретный спокойный запрос - это уже не про ваш тон. Это про его нежелание.
И ещё одно, важное.
Никто не имеет права решать за вас, что вы чувствуете. Даже если вы правда усилили - чувство было настоящее. Обсуждать можно форму, но не сам факт.
Присылайте вопросы в комментарии, разбираю.
Исповедь Мужчины
