Шаг за шагом к осознанному выбору 👣
Развивайте осознанность и не спешите с отказом от нового опыта. Прежде чем принять решение, используйте простой метод анализа:
1. Составьте список плюсов и минусов.
2. Подумайте, как можно минимизировать или устранить минусы.
3. Уберите из списка нейтрализованные минусы. Что осталось?
Пример: сомневаетесь в предложении партнера о смене места отдыха? Взвесьте все "за" и "против", а затем попробуйте взглянуть на ситуацию как бы со стороны, объективно оценивая преимущества и недостатки для "гипотетического человека". Это поможет избежать субъективности и принять лучшее решение.
Ставьте ❤️, если было полезно!
Обязательно Подпишись на нас 👇
💕 Исповедь души | Психология отношений
