Витамины играют важнейшую роль в поддержании красоты и здоровья женской внешности, особенно волос и ногтей.
Для крепких ногтей и густых волос особенно важны:
Витамины группы B — укрепляют структуру волос, предотвращают ломкость ногтей, стимулируют их рост
Витамин А — обеспечивает здоровый рост и развитие волосяных луковиц
Витамин Е — защищает от повреждений, придает прочность
Витамин D — помогает усваивать кальций, необходимый для крепких ногтей
