Почему важно проводить время наедине с собой?
⚪️ Это помогает лучше понять себя и переосмыслить происходящее;
⚪️ Это дает возможность дистанцироваться от внешнего мира и сосредоточиться на своих чувствах;
⚪️ Это избавляет от стремления угождать другим;
⚪️ Это помогает упорядочить свои мысли и эмоции.
