Стоп — прежде чем сказать лишнее
Когда вспыхивает ссора, легко сорваться и ранить словом. А потом — сожаление.
👠 В такие моменты помогает простая вещь: взять паузу. Всего 30 секунд. И сказать:
«Я сейчас злюсь. Дай мне немного времени, чтобы не наговорить лишнего».
💋 Это не слабость — это сила.
Ты не молчишь и не убегаешь.
Ты выбираешь беречь — и себя, и близкого человека
Искусство близости | психология