Публикация от 19 мая 2026

Прогулки на свежем воздухе помогают справляться с депрессией и чувством одиночества. Исследования показывают: около 90% людей, которые регулярно проводят время на природе, отмечают стабильное хорошее самочувствие. Даже короткая прогулка — всего 20 минут в парке или лесу — способна заметно снизить уровень стресса и поднять настроение. Интересный Санкт-Петербург-Подписаться