Публикация от 3 октября 2026

🌰 По калорийности фундук превосходит рыбу и мясо Ядра орехов содержат 50–65% жиров, а также значительное количество белка (до 20%). Для сравнения: в мясе и рыбе жиров значительно меньше (обычно 3–10%), а основную долю составляет белок.  🤯 — ого!!