🕖 Мы чаще теряем мотивацию вечером — не из-за лени
К вечеру падает уровень дофамина, а не силы воли. Поэтому лучше не планировать важные дела на ночь, а утром — наоборот.
❤️ — теперь понятно, почему всё откладываю
🤯 — биология, а не прокрастинация
Интересновое