🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
В буддийской традиции о необходимости вернуться в настоящее напоминают храмовые колокола.
Каждый раз при звуке колокола мы, буддисты, перестаём разговаривать, останавливаем мысль и возвращаемся к самим себе, вдыхая, выдыхая и улыбаясь. Чем бы мы ни были заняты, мы делаем минутную паузу и просто наслаждаемся дыханием.
P.S. Я думаю, что в христианской традиции всё аналогично, просто многие об этом забыли.
🪴 Тит Нат Хан
꧁ Аура Лотоса ꧂