🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
Практика Благодарности месяцу
Однажды я услышала фразу:
«Представь, что ты проснулась утром , и у тебя осталось только то, за что ты поблагодарила вчера!»
Представили? Наверное не густо, правда?
Давайте это исправим и проведём практику Благодарности месяцу.
Возьмите листочек, ручку или в заметках телефона напишите ответы на следующие пункты:
✨ Что произошло хорошего в августе 2026 года?
✨ Мои главные достижения?
✨ С какими трудностями столкнулась?
✨ Что я узнала нового и интересного?
✨ Как я себя радовала?
✨ На что уходило больше всего моей энергии?
✨ За что я испытываю благодарность?
Вспомните ушедший месяц и поблагодарите за маленькие радости: за утреннее солнышко, за глубокий вдох, за стакан чистой воды, за здоровье, за крышу над головой, за деньги на карте и т.д.
🌸 ️В ваших силах приумножить любовь, свет и радость, через выражение благодарности!
🌺 А теперь напишите 10 пунктов, за что вы заранее благодарны только предстоящему месяцу сентябрю. Направьте свою благодарность в будущее.
Если делать такую практику каждый месяц, можно очень качественно проследить изменения, которые уже произошли и обязательно произойдут в ближайшее время. 🙏
꧁ Аура Лотоса ꧂
