🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
ПРАКТИКА
«БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ»
Прочитайте это вслух, а ещё лучше переписать от руки и повесить дома на видном месте, и раз в день читать себе. Я уверена, что через десять дней вы уже почувствуете эффект.
Я люблю себя.
Я люблю себя всегда.
Я люблю себя, потому что я существую.
Я люблю себя, потому что я — это я.
Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь.
Я люблю себя, даже когда мне с собой сложно.
Я люблю себя, даже когда я кому-то не нравлюсь.
Я люблю себя, даже когда близкие говорят, что не любят меня.
Я люблю себя, даже когда моим близким лучше с кем-то другим.
Я люблю себя, даже когда я люблю других людей.
Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий.
Я люблю себя, даже когда у меня ничего не получается.
Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу.
Я люблю себя, даже когда я торможу.
Я люблю себя, даже когда другие критикуют и отвергают меня.
Я люблю себя, даже когда не знаю, чего хочу.
Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю.
Я люблю себя, даже когда я в отчаянии и мне кажется, что я плохой человек.
Я люблю себя, даже когда я меняюсь или остаюсь неизменной(-ым).
Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит.
Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо.
Я люблю себя, даже когда люди вокруг не любят себя.
Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой.
Я люблю себя, даже когда моё тело меняется.
Я люблю себя, и мне этого достаточно.
Кто-то посчитает этот текст слишком эгоистичным. Отчасти так оно и есть. Но этот эгоизм разумен и стратегически оправдан. Безусловная любовь к себе — это та база, на которой можно строить отношения. Сначала напитать себя, а потом идти с этим ресурсом в отношения, находя баланс в каждом дне.
🪴 Аглая Датешидзе
꧁ Аура Лотоса ꧂
