Индекс Счастья

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Береги себя, слышишь, милая? Понапрасну все силы не трать! Сколько тропок уже исходила ты, Сколько троп предстоит протоптать... Не рви душу — она не стожильная, Но за всех постоянно болит... И я верю, что ты очень сильная, Но земля и сама устоит! Не бери на себя слишком многое, Так недолго и спину сорвать. Полотно у судьбы, знаешь, долгое — Не спеши всё своё исписать. Твоё сердце открытое нежное, Не давай истязать никому. И пусть чистое небо безбрежное Будет верной защитой ему. Береги себя, слышишь, милая, И живи бедам всем вопреки! Будь всегда бесконечно счастливая, Пусть шаги твои будут легки! 🪴 Елена Миронова ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Внешнее намерение подразумевает решимость иметь, другими словами, считать себя достойным и знать, что выбор за вами. Не верить, а именно знать. Те, кто стал звездой или миллионером, отличаются от вас не способностями, а только тем, что они позволили себе иметь то, что хотели. Необходимо позволить себе иметь. 🪴 Вадим Зеланд ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Не стесняйтесь жить своей жизнью! Позволяйте себе любимое мороженое, улыбайтесь симпатичным прохожим, тратьте время и деньги в книжном, уважайте свою работу, а также тех, кто ходит на неё вместе с вами. Разрешите себе хотя бы мечтать о море и собственном загородном доме! Открывайте двери новым возможностям и захлопывайте их перед теми, кто говорит, что по жизни нужно не высовываться. 🪴 Алекс Новак ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Всегда любил просыпаться перед рассветом, когда ночь только начинает отступать. Будто заново рождаешься, внутри чистота. Вдалеке стелется туман — морок, на воде тишь да гладь. Умоешься речной водой, глянешь на небо и спокойно становится. Рассвет, ветер своим дыханием чуть колышет кроны деревьев. Роса, переливаются жемчужные бусы на траве. Где-то вдалеке гудит выпь, словно зовёт водяного хозяина. Птицы поют песню заре, радуются солнцу, просят выглянуть, обогреть землю. 🪴 Krestoff ꧁Индекс Счастья꧂

Моя аффирмация: 🎀 Я дышу счастьем. 🎀 Я ожидаю лучшего, и оно происходит! 🎀 Я доверяю себе и миру, и это всегда оправдывается! ✨ Я позволяю, принимаю, благодарю. ꧁Индекс Счастья꧂

Аффирмации перед сном: 🪻 Я отпускаю пройденный день и готовлюсь ко сну. Я чувствую себя спокойно. 🪻 Мой сон будет глубоким и полноценным, утром я проснусь бодрой и обновлённой. 🪻 Пока я отдыхаю, мой внутренний мудрец находит самые гармоничные решения. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Спешка убивает 👈 Присутствие Тревога убивает 👈 Покой Сомнение убивает 👈 Веру Эго убивает 👈 Любовь А теперь прочти это справа налево ꧁Индекс Счастья꧂

Просыпаешься разбитой, вес ползёт вверх, а врачи только разводят руками: "Возраст...". У вас тоже так? Терпеть — не выход. Смиряться — тем более. Я тут недавно нашла канал Ирины. Ей 57, за плечами — не просто диплом нутрициолога, а личный опыт возвращения энергии и восстановления ЖКТ. В её канале нет нудных лекций. Только: разборы анализов на понятном языке схемы восстановления сна без таблеток лайфхаки по питанию, которые работают в 45+ Она не борется с симптомами, а находит причину, чтобы её устранить. Хотите наконец высыпаться и забыть про весы? Переходите по ссылке в канал Здоровье через еду 🥝 Гайд "5 привычек, разрушающих ЖКТ" — в закрепе. Забирайте, пока канал открыт.

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 — Вам кофе со сливками? — С солнцем и морем. Добавьте ещё пару светлых историй. Хорошие новости, ветер беспечный... — И всё размешать в одной чашке? — Конечно. Ещё не забудьте щепотку корицы, И шанс в это тёплое лето влюбиться. — Готово. Вот кофе. И волны в придачу, Немного корицы, немного удачи. Картины согретого солнцем залива, И тысячу шансов стать самой счастливой! 🪴 Алеся Синеглазая ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Не кляните себя за то, что не достигли большего в жизни. Не обвиняйте себя в том, что двигались медленно и без усердия. Скажите себе: «Я делаю всё возможное. И хотя моё нынешнее положение незавидно, я найду выход и сделаю это наилучшим способом». Если вы то и дело говорите себе о своей глупости и никчёмности, вы таким и останетесь. Если вы хотите измениться, вам понадобится собственная поддержка и любовь к себе. 🪴 Луиза Хей ꧁Индекс Счастья꧂

Открыли канал с вкусными, простыми и быстрыми в приготовлении рецептами!🍰 ПП-РЕЦЕПТЫ🍏РАЦИОНЫ🍏ФИТНЕС ✔️Более 5000 ПП-рецептов, быстрых в приготовлении, с уже рассчитанными КБЖУ ✔️Готовые рационы от 1000 до 2000 ккал ✔️2000+ полноценных домашних тренировок Незаменимый сборник пп меню и тренировок! ✅ https://max.ru/join/lahjVdMF5hJ2PF2VjVA0dW0MEAsM54KKiS31y8aIwuU

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 ️Начните утро с доброты, Как начинают с чашки чая. Впустите в форточку мечты, От жизни радость получая. Начните утро с добрых слов, С улыбки, нежности и ласки. Впустите в дверь свою любовь, Мир облачив в иные краски!     🪴 Андрей Шестаков Просто надо верить, Просто надо жить! Не торопиться, не бежать... Наслаждаться жизнью и летом дышать! ꧁Индекс Счастья꧂

Моя аффирмация: 🎀 Я улыбаюсь жизни и жизнь улыбается мне! 🎀 Сегодня и всегда я создаю и живу свою лучшую жизнь. 🎀 Мои знания и опыт ведут меня к успеху. Успех это моё. ✨ Я позволяю, принимаю, благодарю. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Всегда смотрите на солнце и тени будут позади вас. 🪴 Уолт Уитмен ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Список лекарств, которых нет в аптечке: Любовь🪻Сон🪻Чтение Позитивное мышление Музыка🪻Творчество🪻 Прощение себя и других Благодарность🪻Смех Душевные разговоры🪻 Спорт🪻Пение и танцы Хорошие друзья🪻 🪻Прогулки на природе Объятия🪻Шпинат, брокколи, авокадо ꧁Индекс Счастья꧂

Я не идеальна, и мне честно пофиг. Смотришь на идеальные завтраки, кубики пресса, успешный успех в 20 лет… и ощущаешь, как самоооценка сползает под плинтус!? Знакомо? ☝️ Кажется, что все вокруг живут на полную катушку, пока ты просто пытаешься дожить до пятницы. Но стоп. ⛔️ 🎭 Работа в театре научила меня легко считывать людей, а психология- видеть их без масок. 🎼 Я мама двоих музыкантов, один-диабетик. Знаю, что такое баланс и оптимизм в любых ситуациях. ⚡️ Моя сила — в многогранности. Не умею и не хочу жить «по шаблону». 🤪 На моем канале - нет нудной теории, все через юмор и вдохновение. Предлагаю дружить и общаться. Здесь я собираю «своих». Тех, кто хочет понимать себя, ценит искренность и готов кайфовать от жизни. Я Мария Королевская, и здесь — Моё Субъективное. Без пафоса, фильтров и осуждения. Рада каждому!🧡 Жми тут⬇️ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Поcмотpитe на этот cовeт. Μожeт быть, вы не в cоcтоянии понять его cразу, но это поcлaниe очeнь проcто. Это поcлaниe тaкoвo: не вмешивaйтесь. Этo пoслaние тaково: не cудите. Это поcлaние тaково: вы никто, чтобы измeнять кого-то дpугогo. Этo нe вaшe дeлo. Вы нe пpeднaзнaчeны дeлaть это. Живитe cвоeй жизнью и позвoляйтe дpугим жить их жизнью. Πуcть у кaждoгo будeт свoбoдa дeлaть свoё. 🪴 Ошo ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Распахнуло лето жаркие объятья! Всё в цветах, надело ситцевое платье! На рассвете звонко распевают птицы, И кружат стрекозы у речной водицы! Пахнут липы мёдом, поле пахнет хлебом. Солнце ярче светит, и синее небо. На лесной опушке земляника спеет, Дождиком весёлым из-за леса веет. Пробежит по лугу, поцелует травы, И вприпрыжку дальше - забияка бравый! Разноцветный мостик за собой повесит - Радуга смеётся над притихшим лесом. Бабочки играют в прятки с ветерочком, То взлетят, то снова сядут на цветочки. Угадай, попробуй - как не ошибиться? Надоело ветру с бабочками биться! Полетел над лесом, над широким полем - С ласточками вместе порезвился вволю. А потом до речки кое-как добрался, Отдохнуть немного в камыши забрался. Тишина, и только, где-то на опушке, Всё деньки считает старая кукушка. Жаркими лучами вся земля согрета! В ситцевое платье нарядилось лето! 🪴 Елена Воробьёва ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 В каждом окне - своя жизнь... И у каждой жизни - своё окно... Пусть в ваши окна всегда светит Солнце!.. Чудесного начала дня! ꧁Индекс Счастья꧂

Этот юмор поймем только мы - женщины 🔆 Приходите, весь сарказм о нашей жизни тут👉🏻 Подписаться

Моя аффирмация: 🎀 Сегодня и всегда я счастлива и довольна своей жизнью. 🎀 Я открыта неожиданным возможностям. 🎀 Я доверяю своей многомерной сути и доступному ей внелогическому и внесловесному знанию. ✨ Я позволяю, принимаю, благодарю. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 В отличие от тела, когда дело доходит до тренировки ума, нет предела тому, как далеко мы можем продвинуться. 🪴 Далай Лама ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Пусть прошедший день оставит только отличное настроение и запас сил… Спустилось небо перед сном, Умыться в тёплой речке И в отраженьи голубом Вдруг замерло сердечко. В нём отражались облака, Зелёный лес, берёзы И тихо нежилась река Под сладостные грёзы. Крылом прохладным ветерок Дарил покой желанный А летний, тихий вечерок Упрятал зной незванный. И отдыхали облака Под шёпот ив с осокой, Купала тихо их река На самом дне глубоком. Ночные трели соловей Дарил гостям в награду, Среди кустов, среди ветвей Он пел им серенаду. А ранней утренней порой, Проснувшись на рассвете, Встречал их лучик золотой И звал бродить по свету. 🪴 Луиза Сазинова ꧁Индекс Счастья꧂

🔥Разнообразие каналов МАХ в одной подборке. Выбирайте🤗 😍 Дом как на Pinterest - находки для дома как в Pinterets и IKEA, только дешевле. Уют, Hugge, Сканди. ✨Украшения Уникум Уникальные украшения с натуральными минералами 💎 ✨Карта Впечатлений Путешествия, оптимизм, красота. 🍬Рисуем вместе! Вдохновляющие видео, где каждый штрих становится произведением искусства 🌿С Гузель о простом — канал про жизнь без спешки между городом и деревней. Семья, хлеб, дача, рыбалка, мои шаги в SMM. 🖤 WILDBERRIES / НАХОДКИ👈🏻 Эти вещи вписываются в гардероб! Одежда, обувь, сумки, аксессуары которые легко собрать в красивый образ. 🍬Стильный образ Гармония, уверенность, красота в каждом образе. ✨НАТАШИНЫ_ИСТОРИИ Русская в Дагестане. Худею после бариатрии. Вкусно,весело и душевно 😉 ✨СТРОЙНОСТЬ | ЗДОРОВЬЕ | БЬЮТИ Пространство про правильные привычки и похудение как снаружи, так и изнутри 💞 ✨Экономняшка Знаю все тайные распродажи на Вб и Озон. Розыгрыши каждый месяц! 🌼 ИНДЕКС СЧАСТЬЯ - канал добавит радости и вдохновения в каждый ваш день. 🦋 Ваша Душа заслуживает быть счастливой. 👉 КАТАЛОГ ПОПУЛЯРНЫХ КАНАЛОВ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 👉 Продвижение каналов МАХ 👉 Рекламные подборки

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Некоторые люди похожи на бесплатную терапию. Они приходят, сияют, заставляют нас улыбаться и никогда не просят ничего взамен. Эти люди важны. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 ... надо вспомнить простую детскую истину: когда у вас много конфет – все дети с вами хотят дружить. Особенно, если вы щедро делитесь. Много друзей сразу появляется! А потом конфетки кончатся – они кончаются, если их раздавать. И друзей станет меньше. Останется рыженький мальчик и тихая девочка с косичками. И с ними можно просто играть, без конфет. Или истории рассказывать. Или молча сидеть на лавочке, болтая ногами. Так и с энергией. Иногда она кончается – и никто не звонит, не пишет, не приходит. Мы никому становимся не нужны. Почти никому. Кроме мальчика и девочки, которые остаются с нами всегда. Неважно, что у нас есть. Главное, что мы есть. Вот с ними и надо дружить. Посмотрите, кто остался с вами, когда конфеты кончились. Вот с ними и дружите. Потом снова будет веселье и праздник. Потом снова будет много всего хорошего! Но пусть ближе всех остаются те, кто сидел с нами на лавочке и играл – просто так. И ничего не просил, не ждал. Просто был рядом. Это и есть – друзья, близкие. Пусть будут близко. Всегда. 🪴 ️Анна Кирьянова ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Вдохни душистый аромат рассвета, Присядь среди божественных цветов, В туман оденься, что из бархатного света, Испей воды из серебристых рос... Замедли бег, Душа моя, замедли, Прислушайся к дыханию земли, Прими сей дар летней колыбели И отдохни в объятьях тишины... ꧁Индекс Счастья꧂

Моя благодарность: 🎀 Благодарю за ощущение, что Бог ведёт меня. 🎀 Я благодарю и принимаю новую реальность такой какая она есть. И она одаривает меня новыми прекрасными возможностями, о которых я даже и не подозреваю! ✨ Я желаю всем счастья. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Выгуливайте свои мысли в красивых местах, Вселенной нужно знать, куда Вас направлять! ꧁Индекс Счастья꧂

🌼 Притча Умение дышать 〰〰〰〰〰〰〰〰 Человек много читал и учился, но чувствовал пустоту. Однажды в парке он увидел старца с безмятежной улыбкой. — Как вам удаётся быть таким спокойным? - спросил он. — Я умею дышать, - ответил старец. — Но это же естественно... — Многие забывают, что дышать - значит замечать жизнь вокруг. Не в книгах, а здесь и сейчас. Человек сел рядом и начал видеть то, мимо чего проходил раньше: игру света, пение птиц, улыбки прохожих. — Понимаю, - сказал он. — Смысл не искать далёкое, а видеть то, что уже есть. — Умение дышать – это умение жить настоящим, - ответил старец. Человек не перестал учиться, но научился ценить каждое мгновение и жизнь его стала полнее. 🪴 Валерий Жуков ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Ромашковое счастье, ромашковый букет, Как много много лет он таит в себе секрет... Гадаем на ромашке, нас любят или нет, и получаем часто мы на вопрос ответ. Сплету я из ромашек красивейший венок, чтоб солнышко на счастье мне подарить он мог. 🪴 Людмила Гаврушева ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Не мучайтесь своими недостатками, если они у вас есть. Если вы заикаетесь, не думайте, что это уж очень плохо. Заики бывают превосходными ораторами, обдумывая каждое своё слово. Лучший лектор славившегося красноречивыми профессорами Московского университета историк В. О. Ключевский заикался. Небольшое косоглазие может придавать значительность лицу, хромота – движениям. И если вы застенчивы, то не бойтесь этого. Не стесняйтесь своей застенчивости: застенчивость очень мила и совсем не смешна. Она становится смешной, только если вы слишком стараетесь её преодолеть и стесняетесь её. Будьте просты и снисходительны к своим недостаткам. Не страдайте от них. Хуже нет, когда в человеке развивается комплекс неполноценности, а вместе с ним озлобленность, недоброжелательность к другим лицам, зависть. Человек теряет то, что в нём самое хорошее, – доброту. 🪴 Дмитрий Лихачёв ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Как вспомнишь, что может на свете случаться, Так сразу расхочешь всерьёз огорчаться По всяким безделицам и мелочам, И будешь, лицо подставляя лучами, Лицо подставляя лучами щекотливым, Считать себя чуть ли не самым счастливым. 🪴 Лариса Миллер ꧁Индекс Счастья꧂

Делюсь с вами каналом, где поэзия и живопись могут дополнять друг друга, где можно погрузиться в мир красоты и вдохновения. Присоединяйтесь к каналу Гармония! Вас ждут: 🌸 проникновенные строки стихов, 🌸 завораживающие картины художников, 🌸 эстетичные фотографии, которые дарят настроение.

Моя аффирмация: 🎀 Я рождена наслаждаться этой жизнью. 🎀 Я наполняюсь успехом. 🎀 Сегодня и всегда я  свободна от всех разрушительных страхов и сомнений. Меня окружает Любовь и Изобилие! ✨ Я позволяю, принимаю, благодарю. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 И вдруг поймёшь в какое-то мгновенье... Войти и выйти – дверь одна... Как дороги мне те, в кого я верю... Бесценны те, кто верует в меня... Благодарю Всех за поддержку, реакции и обратную связь! 💕 ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Говорят, одну и ту жe спичку нeльзя поджeчь дважды и ставят на нeй крeст, eсли она погасла... Но вeдь это нeправда... Она можeт загорeться снова от огня другой спички. Как и люди. Они тожe могут снова полюбить, снова повeрить. Просто иногда всeго лишь нужно подeлиться с ними тeплом. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Каждый день надо писать свою маленькую историю... Только свою... Осмыслить, ЧТО мы несём в жизнь других людей, и ЧТО получаем взамен... Понять, идёт ли запущенное чьими-то недобрыми руками зло дальше нас, или мы спокойно возвращаем его обратно, просто не приняв... Создать недостающее... И всегда идти на взлёт, беспощадно избавляясь ото всего, что тянет вниз... Храбро... Гордо... Искренне... А как ещё? И зачем по-другому? Не брать с собой ничего, кроме того и тех, что даже не часть тебя, а ты сам... Это и есть своя история, в которой нет чужих авторов... 🪴 Лилия Град ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Ароматы Счастья… Простого… обычного Счастья, Когда Бог не безучастен, А это… Это – всегда! Ведь Счастье – всё – в твоей власти! Твори его! С ним встречайся! И Мир не дели на части: Ты с ним един, как... вода! Себя обними! Себе улыбнись! Будь здесь и сейчас – И… да! Лишь ты СоТВОРИшь своё Счастье В процессе любви и труда! ꧁Индекс Счастья꧂

Моя аффирмация: 🎀 Сегодня новый шанс быть собой. 🎀 Моё тело наполнено энергией, а ум — ясностью. 🎀 Я обладаю всеми необходимыми ресурсами, чтобы преодолевать любые трудности. Удача на моей стороне. ✨ Я позволяю, принимаю, благодарю. ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Родной, незабываемый Уют медлительных, несчитанных минут... ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Нежность. Она передаётся через трепетные касания, через тихий голос и полный любви взгляд. Она во всём и в каждом. Нежность – великий жест проявления любви, который способен заменить тысячу напрасных слов и доказать искренность. ꧁Индекс Счастья꧂

Хочется больше денег, энергии, свободы и нормальное тело после 40? Знакомьтесь, это Андрей. Ему 42 года, и он запустил личное реалити: «После 40 жизнь только начинается». Ещё недавно Андрей весил 120 кг, часто снимал усталость алкоголем, чувствовал нехватку денег и энергии. Но решил не мириться с этим и начал менять свою жизнь. Сейчас он поставил себе 5 больших целей и честно показывает, как идёт к ним: — выйти на 1 000 000 ₽ в месяц — пробежать полумарафон — собрать 10 000 подписчиков — зарабатывать на любимом деле — построить тело мечты В своем канале Андрей показывает реальные действия: как работает с деньгами, возвращает спорт, ставит цели, ведёт блог, где ошибается и что у него получается. Это не история про идеальную жизнь. Это реалити взрослого человека, который решил после 40 не сбавлять обороты, а начать новую главу. Ссылка на канал - А что, если после 40 всё только начинается? Реклама О рекламодателе erid:2VtzqvS6GnV

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Как просто быть такой, какая есть! Спокойно жить, сомненьями не мучась, Не пряча душу за тщеславья спесь, Признав, что жизнь и есть счастливый случай! Счастливой быть уже и от того, Что не стоишь пред кем-то на коленях, Что ты не предал в жизни никого И ни за что не мучился в сомненьях. Собою быть, не изменив себе, Гораздо проще, чем меняя маски. Жить не назло, а вопреки судьбе, Без страха, без сомнений, без опаски. Собою быть, идти своим путём, Быть может, непроторенным и сложным… Как жаль, что поздно мы осознаём, Что только так жить нужно и возможно… Как жаль, что поздно понимаем мы, Как важно не бояться быть собою, Ведь только так мы можем стать нужны, И быть в ладу и с жизнью, и с собою. 🪴 Ирина Расшивалова ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Когда мы меняем пространство, мы меняем своё бытие. И себя меняем. Пространство – фундаментальное свойство бытия. Оказались в ином месте – и сами изменились. Может, потому так полезны путешествия, даже маленькие. И изменение привычного места. Даже мебель передвинули – уже слегка изменили пространство. И что-то изменилось в нас. В нашей жизни. А если пространство – простор и красота, мы меняемся к лучшему. И получаем силы. Ясность и полёт мысли. Меняйте пространство. И оно изменит вас. И жизнь. Немножко, но изменит и откроет новые пути. 🪴 Анна Кирьянова ꧁Индекс Счастья꧂

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 Начиная с сегодняшнего дня, Вам нужно забыть то, что ушло, оценить то, что ещё осталось, и с нетерпением ждать того, что будет дальше. ꧁Индекс Счастья꧂