все гениальные идеи приходят там… и почему-то забываются
идеи на случай, если...
🤩идеи на случай, если твои волосы сильно жирнятся
❤️мой голову прохладной водой
горячая вода стимулирует сальные железы>волосы жирнятся
❤️меньше трогай волосы руками
каждоеприкосновение загрязняет прическу
❤️забирай их на ночь
чем меньше контакта с подушкой, тем чище они будут на утро
идеи на случай, если...
🎄идеи на случай, если хочешь научиться готовить полезные десерты
чтобы десерт стал полезным, достаточно просто заменить сахар на полезную альтернативу:
❤️фрукты и ягоды
например, банан, груша и клубника
❤️сухофрукты
например, чернослив, финики, инжир, изюм
❤️мёд
он не только придаёт сладость, но и очень полезен
идеи на случай, если...
идеи на случай, если тебе скоро на маникюр 💅
[квадрат edition]
идеи на случай, если...
💬идеи на случай, если хочешь сблизиться с кем-то
позадавай ему такие вопросики, они помогут понять этого человека лучше:
🔽ты чувствуешь себя энергичнее с утра или ночью?
🤍что для тебя самое важное в любых взаимоотношениях
🔽с каким персонажем ты себя ассоциируешь?
🤍что заставляет тебя чувствовать себя нужным(-ой)?
🔽какую музыку ты любишь слушать?
идеи на случай, если...
идеи на случай, если хочешь научиться краситься румянами🌟
🌟определи форму своего лица
это важно для правильного нанесения румян
🌟попробуй кремовые румяна
они дают более свежей и естественный эффект + легче исправить, если что-то пошло не так
🌟следи за гармоничностью
если губы и тени в теплых оттенках, румяна наносим тоже в теплом. аналогично для холодного
идеи на случай, если...
идеи на случай, если не знаешь чем дополнить образ 🌟🌟
🌸добавь акцентный аксессуар
яркий или необычный аксессуар: шарф, часы, серьги, брошь или пояс
🌸используй многослойность
жилет, кардиган, рубашку под свитер
🌸украшения
минимализм всегда в моде: базовые цепочки, кольца, браслеты. если образ слишком простой, можно добавить несколько объемных украшений
идеи на случай, если...
идеи на случай, если хочешь сделать валентинку 🩷
если нет парня, сделай для лп или семьи
идеи на случай, если...
идеи на случай если надо устранить запах из обуви💛
🌟проветривай и суши
после прогулки обязательно выставляй обувь на свежий воздух. если обувь влажная используй сушилку для обуви или положи внутрь сухие газеты (они тоже впитают влагу)
🌟используй дезодорант
он уменьшает запах
🌟чисть и стирай обувь
если материал позволяет, регулярно стирайте стельки или всю обувь
идеи на случай, если...
🤩🤩🤩 Идеи на случай, если хочешь сделать полезную поделку из глины
Как вам?
идеи на случай, если...
🤩🤩 Идеи на случай, если
🤩🤩хочешь себя чем-то занять
Сделала бы что-то из этого?
идеи на случай, если...
🤩Идеи на случай, если захотелось приготовить вкусный перекус
🤩Тост с бананом и мёдом
Просто намазываешь тост арахисовой пастой, добавляешь банан — готово за минуту.
🤩Йогуртовый бокал
Слой йогурта, слой гранолы, немного ягод — красиво, быстро и полезно.
🤩Мини-пицца на хлебе
Кладёшь кетчуп, сыр и любые начинки на кусочек хлеба, запекаешь 5 минут — вкусно и легко.
Вкусный перекус — это не сложно, главное чуть фантазии и 5 свободных минут! 🤩
идеи на случай, если...
🤩🤩🤩Идеи на случай, если хочешь устроить мини-флешмоб с друзьями
🤩Флешмоб «Фото по цвету дня»
Выбираете один цвет, и каждый делает фото чего-то этого цвета — потом собираете все в одну подборку.
🤩Синхронные истории
Каждый записывает сторис на одну тему: «мой завтрак», «моя прогулка», «что в моей сумке» — получается прикольно сравнить.
идеи на случай, если...
🧹идеи на случай, если нужно убраться, а тебе лень
🤍посмотри мотивирующие видео про уборку
эстетичные асмры или просто красивые видео, где девушки наводят порядок очень помогают
🤍пообещай себе награду
после выполнения задачи порадуй себя чем-то приятным
🤍просто начни
дай себе 10 секунд, чтобы встать с кровати и начать. пообещай себе, что если ты этого не сделаешь, то накажешь себя
идеи на случай, если...
🎀🎀🎀идеи на случай, если не знаешь какую прическу сделать
версия: грязная голова
идеи на случай, если...
🤍 Идеи на случай, если хочешь сделать утро бодрее:
🤍Сделай 2–3 простых растяжки прямо в кровати
Несколько минут — и тело проснётся быстрее.
🤍Выбери наряд заранее
Даже мелкая деталь, которая нравится, поднимает настроение.
🤍Слушай аудиоподкаст или смешное видео по пути
Лёгкий контент создаёт позитивный настрой на день.
🤍 Бодрое утро = хороший старт для всего дня.
идеи на случай, если...
💔идеи на случай, если
чувствуешь себя одиноко
🐚поговори с кем-то
можно с подругой или мамой. если у тебя нет теплых отношений с ними, напиши о своих переживаниях чат гпт. он поддержит и даст дельный совет
🐚найди что-то что радует тебя
поснимай тиктоки, посмотри фильм или поиграй в любимую игру
🐚выплесни свои эмоции
напиши о своих чувствах в тетради или заметках, не держи в себе
идеи на случай, если...
🧹идеи на случай, если нужно убраться, а тебе лень
🤍посмотри мотивирующие видео про уборку
эстетичные асмры или просто красивые видео, где девушки наводят порядок очень помогают
🤍пообещай себе награду
после выполнения задачи порадуй себя чем-то приятным
🤍просто начни
дай себе 10 секунд, чтобы встать с кровати и начать. пообещай себе, что если ты этого не сделаешь, то накажешь себя
идеи на случай, если...
💡идеи на случай, если нет вдохновения
🤩просмотри подборку мотивирующих цитат или видео
3–5 минут хватит
🤩вспомни последний успех или достижение
почувствуй гордость за себя, это обязательно вдохновит
🤩смени обстановку или включи любимую музыку
это стимулирует творческую активность
идеи на случай, если...
✨🫂 этот учебный год был непростым, и сейчас самое время восстановить силы 🧺💌
но даже летом полезно уделять учёбе совсем немного внимания. так будет гораздо легче вернуться к подготовке к ЕГЭ и ОГЭ осенью, без стресса и ощущения, что всё приходится учить заново.
подписывайтесь на каналы преподавателей Умскул — там вы найдёте полезные материалы, разборы и советы, которые помогут сохранять знания даже во время отдыха 👇
🎀ЕГЭ 2027 : Русский язык, Математика, Математика (база), Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Физика, Информатика, География
🎀ЕГЭ 2028 : Русский язык, Математика, Обществознание, Информатика, История, Химия, Биология, Физика, Литература, География
🎀ОГЭ : Русский язык, Математика, Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Биология, Физика, Информатика, География