🌟идеи на случай, если ты промерзла на улице
чтобы не заболеть, срочно сделай это⤵️
🩵прими теплый душ, ванну
сразу после воды хорошо оботрись и надень теплую одежду
🩵выпей что-то теплое
идеально: имбирный чай, ромашка или молоко с медом
🩵согрей ступни и кисти
сделай теплые ванночки и надень носочки. если же сильно замерзли руки — подержи кружку с чаем
а вообще старайтесь теплее одеваться и не переохлаждаться!
идеи на случай, если...