Зарисуй всю страницу
Идея: не задумываясь о смысле, заполняй страницу линиями, узорами, пятнами, рисуй что угодно. Можно чередовать цвета, добавлять мелкие детали или оставить её монохромной.
Это станет своего рода арт-терапией, помогая отдохнуть и расслабиться
Идеи для ежедневника