Публикация от 18 июля 2026

Бывает, проведёшь время с кем-то — и как будто физически устал. Вроде не работал, не бегал, просто пообщался полтора часа, а ощущение — будто тебя автобусом переехали. Особенно с людьми, которые или жалуются, или всё обесценивают, или вечные эксперты “как правильно жить”. Сам раньше старался до конца выслушать — вроде как неудобно отшивать. Сейчас научился сокращать контакт: “Окей, я всё понял, извини, мне надо идти” — и не чувствую ни капли вины. Лучше уделить вечер себе, чем полдня восстанавливать нервы после чужого “негатива ради галочки”. Короче, кто “выбивает”, с тем надо ставить границы, и радовать себя спокойным вечером