Вот эта современная мода на «правильный отдых» меня пугает. Даже отдыхать теперь нужно по правилам: медитация на гвоздях, ретрит в горах, детокс от соцсетей, ванна с солью, чтение развивающей литературы при свечах 😂
Блин, да если я буду так напрягаться, чтобы отдохнуть, я устану еще больше!
Иногда лучший ретрит — это лечь на диван звездой, заказать пиццу и три часа тупить в смешные видосы или тупое реалити-шоу. Без попыток стать духовно богаче в этот момент. Просто дать мозгу разжижиться и растечься по черепной коробке))
Отдых не должен быть продуктивным. Он должен быть в кайф! 😉